如何有效地增加你的性欲

提高性欲或性欲的主要今天许多男人的性问题之一。在日常生活中面临的挑战和压力，他们必须想方设法重燃爱火！

有简单，自然，实惠的方式来取回性跟踪和更新，你曾经有过的激情做爱。男性勃起功能障碍的医疗条件，如可寻求专业的帮助，并与他们的GP或治疗师的帮助下可以得到更好的。然而，他们也可以咨询他们的医生补充潜在勃起丸，或亲勃起和男性性能力的维生素，矿物质，氨基酸，和其他有用成分的药草配方。

分数高的情欲米再次与这些提示：

• 多吃增强性欲的食物 ， 你可以消耗特别的食物被认为天然性欲的助推器。这些食物包括生牡蛎，坚果，香蕉，鳄梨，芹菜，肝，和巧克力。然而，可以肯定的是，它们消耗最佳量，一点也不过分。以及矿物质锌，还含有丰富的维生素E，C，A。和B补充剂，也可以做你的性欲减退，大奇事。
• 经常锻炼的结合强度和抗阻训练，帮助提高你的睾丸激素水平，这将有一个显着的影响你的性欲和在床上的表现。举重，做俯卧撑和仰卧起坐，并尝试其他肌肉的建设的例程来塑造自己，并提高你的性欲也同样建议。
• 管理你的压力水平，没有什么比一个积极的心理倾向，了解你自己和你的能力充满信心。处理负面情绪和压力出现在你面前的每一天，尤其是经常性的。他们不仅会令你自我感觉良好，但也将让你更性吸引你的女人爱。
• 一个良好的夜间睡眠，失眠不仅得到你的工作，学校和其他日常事务的方式，但也影响到做爱的欲望。
• 亲密关系是艰苦的工作-着力晚上准备一些特别的东西，因为它是一个伟大的方式，让你和你的伴侣的情绪。吃春药，尖＃1的基础上提高性欲对待。将柔美与性感的音乐，并把在卧室里的灯低。电源与男性增强疗法具有去信号从你的医生，特别是如果你有一个现有的医疗条件。
• 解决您的与性有关的情绪问题。获取您的问题的根源：他们是心理性的，你应该考虑去性治疗师？不要犹豫，你需要得到专业人士的帮助，无论是阳痿或关系问题。