勃起功能障碍被受到全世界没有几个男人。仅在美国，它可以遭受一中四个男人在生活中的一个点。它可以是相对无害，一只是造成的应激、 关系问题或高血压和糖尿病等的医疗条件。确定根本原因的最佳方法是请咨询合格的健康护理执业，并寻求适当的治疗。此外，您可以实现智能的饮食调整，将鼓励良好的勃起状态。
这里是一些你应该享受更多的亲架设食品：
- 多叶绿色蔬菜— — 这些都是富含硝酸盐，其中作为血管扩张剂和促进健康的血液流动和函数。一些有丰富硝酸盐绿叶对待包括生菜、 菠菜、 芹菜、 花椰菜、 和羽衣甘蓝。您可以使用这些蔬菜原料或轻熟，虽然只煮建议您他们如果你打算给你使用水中同样的菜。如果不是，很多有价值的营养将会丢失对水在沸腾过程中。
- L-精氨酸食品— — 如果你想知道什么 L-精氨酸是，它是通过你的身体，这利用你的身体，鼓励周围血管放松的平滑肌组织中一氧化氮对转换的一种氨基酸。这导致是扩张的血管以及增加血流量。当这发生在你的生殖器时，勃起有可能发生。L-精氨酸的食物可以帮助您启动和维护您的勃起，他们包括家禽、 鱼、 红肉和乳制品。坚果和种子也是很好来源。
- 西瓜— — 此水样的水果不仅美味，而且还提供瓜氨酸，这是非常有用的促进健康的血液流动通过扩张血管。这将有利于您的勃起，需要健康的血流量。你需要做什么是防止瓜氨酸从打破，把它放在它的有益形式。执行此操作通过存储西瓜在室温下，直到你把切成它，作为制冷水果可以减轻瓜氨酸影响。
- 阿月浑子— — 这个受欢迎的水果治疗包含不仅是健康的脂肪，也是 L-精氨酸。这种组合使它适合你心脏的功能。一颗健康的心对维持健康勃起，所以间接效益是维护好心脏健康与一般循环至关重要。
如果您正在处理的勃起功能障碍的症状，补也可以是一个选项。有为其男性效价和男子气概的好处，传统上庆祝的中药提取和他们都汇集在高质量增强男性药，可以很好的处方替代品 ED 药物治疗。阅读关于这一主题事项的知情选择我们评论。
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