耐力增强食品男性

常见的男性性困境包括早泄，这是“来了”早于预期或期望。它可以在男人在他们生活中的任何一点打击，影响自我形象，关系和整体的性生活。过早射精可导致尴尬，像勃起功能障碍如何能做到这样，当它发生。但没有必要恐慌，如果你已经经历过或正在经历的性耐力问题 - 有食物，可以大大有利于你。

下面是一些性耐力增强，你可以从你的饮食中获得：

1. 蓝莓 -这些浆果不会给出什么标题“超级性食物” -他们说工作像伟哥！他们都挤满了化合物有助于放松血管，增强身体循环。此外，它们塞满纤维，这有助于推多余的胆固醇你的系统才可以存入你的动脉。优化你的血流量，降低胆固醇会引发血液激增你的生殖器性交时，造成质量更好的勃起。
2. 牡蛎 -这种传统壮阳药含有丰富的锌，这是用于制造睾酮，精子，精液 ​​和重要。这种雄性激素支配你的性欲，精力和性耐力。此外，牡蛎含有多巴胺，从而产生的快乐感受，从而增加性欲望延长。当心锌低运行的，因为这可能会导致勃起功能障碍和许多男性其他性问题。
3. 花生 -实现最优的性耐力可以是花生与这种好吃的东西，因为它是一个丰富 ​​来源OFL-精氨酸，氨基酸对提高男性的耐力非常重要的。 L-精氨酸的作品通过放松血管在你的阴茎，引起血流增加的面积和增加体力。
4. 无花果 -这些都是高的氨基酸，在体内所有激素的积木。充足的氨基酸量可以增加性耐力，而有缺陷的状态，可能会导致像早泄和性欲差的问题。
5. 大蒜 -大蒜辣素，大蒜中的活性化合物，被认为有助于增加血液流向性器官。增加血液流向阴茎转化为更长的勃起，因而增强后劲做爱过程中。
6. 巧克力 -这个人群的喜爱可能有助于通过其续航能力的助推器，即苯乙胺（性交时的化学促进食物的感受）和生物碱（有咖啡因的效果，增加能量，因此性耐力）延长性活力和效力。
7. 香蕉 -做爱时吃香蕉有助于提高男性精力，并提供菠萝蛋白酶，而积极影响性欲和性耐力-他们更比一个阳具象征。您还可以得到大量的B族维生素的这种水果。

高品质的男性增强补充也可以帮助解决早泄问题，并提高你的性耐力经常服用时。问问你的医生补充之前，特别是如果你有你正在服用的药物的医疗条件。