到最后性交时较长的方法

让我们面对现实吧： 你的目标可能是要为你自己和你的搭档最大限度高兴地躺在床上尽可能长的时间最后。但你如何适当这当你过早地射精和缺乏的耐力你需要继续下去吗？自然增强男性的解决办法，如架设丸做了解决这一问题，但您仍然可能在寻找各种其他解决方案。

您可以通过执行一个或多个下面的技术来增加性耐力。请记住他们可能需要时间才能提供引人注目的结果，但其他的事情，在耐心可以走很长的路。

• 挤压技术 — —增加男性耐力在床上，尤其是如果它引起早泄，涉及到做挤压技术，在你通过撤回你的阴茎，并坚定地挤压头部，直到你想射精的冲动已通过延迟你的高潮。你可以照此技术几次你让爱与你的伴侣。
• 分心 — —这里有一个经典的方法来延迟高潮： 分散自己的注意力。如果你感觉你会很快就射精，训练自己去想的事情非性或非色香味俱全，延迟高潮。做这种技术的照顾和关注，不过，你可能完全失去勃起。
• 自慰 — —熟能生巧，，这是当你实践你性耐力通过手淫时，会发生什么。一个小的"自爱"可以是重要在训练自己在做爱时更长。当你学会增加前你在手淫射精的时间，自然会增加你的耐力。
• 减少应力 — —你性耐力通常被减少时有太多的压力和焦虑在你的生活中。做技术实施良好的压力管理喜欢冥想、 祈祷、 心理辅导及只需获取更多的休息。或为什么不减少您的工作量吗？
• 行使 — —提高您的整体健康，可以通过定期行使增加性耐力。结合有氧和无氧练习 ；至少三次周是十分有利的。
• 公鸡环和性玩具 — —像公鸡环不仅有助于美容的目的，而且还你包围你的阴茎和血液中轴的目的，可以帮助您保持您架设和帮助防止快速射精的阴茎首饰。你戴这个戒指在你的阴茎，只是在阴囊后面的基地附近。
• 面霜 — —有可用脱敏药膏，将帮助您在市场上持续更长时间在床上。他们的工作让人麻木您的阴茎头部，帮助你经验较少的感觉，在你高潮之前不再执行。