男性增强锻炼

男性增强练习也许是最有效的方法改善男人的性表现之一。有很多选项相同。瑜伽和心血管练习有助于增加血液流向阴茎。在男士健康顾问，我们提供公正的审查几个男性增强技术，最重要的是那些被行使。下面来看看一些常见的男性增强练习。

5个常见的男性增强练习

jelqing：此行使由一个非常简单的中风，需要做的事情比手淫进程慢。的男人需要按住阴茎包围他的四个手指和领导拇指离他而去中风。他需要开始与100招作为一个初学者，但最终上升到约5​​00招。

吊：这是一个古老的方法连接到一个字符串连接到阴茎的重量的要求。这也许是最古老的男性增强练习，虽然有各种安全使用的道具，把工作做好。

拉伸：这是一种安全的方法，其中一个的拉伸或扩展装置用于伸长的长度的阴茎。这是一个也许是更好的选择，比去整容手术。

Balooning：这是一个极端的方法，为男性增强锻炼。它要求人握住他的性高潮，而不是让它射精。这是不是一种行之有效的方法，并可能导致损害阴茎组织不知道如何做是正确的。

抽：移动到另一个极端男 ​​性增强练习的方法，抽，需要附加泵增长阴茎的周长。这是一个非常危险的方法，并能证明是偶然的，如果没有做正确。

尽管所有这些方法都不是100％安全的，它始终是更好地去一个更崇高和自然的方法。我们在精神健康顾问提供的信息，评论和文章，以帮助男性性自然男性增强产品性能，通过特色的评论达到令人满意的程度。