如何JELQ或“牛奶”的阴茎

Jelqing说现在已经存在了几个世纪。如果处理得当，这种运动养生说，导致阴茎的大小，以及其他方面的性表现，如勃起，耐力和性欲或性欲增强。

你知道吗，你的阴茎“挤奶”，是一种天然的男性增强解决方案，您可以使用吗？这是另一个长期的jelqing，在这么多的男性增强丸，工具和设备，以及手术的中间，它的出现作为一个最常用的，有益的，无成本的练习，你可以在你家执行。

的jelqing可以通过几个步骤。这里是一个一步一步的指导到这种性增强运动：

1. 包裹你的阴茎大约5分钟热敷，虽然压缩不应该是太热了，它应该是温暖的，足以迫使血流进入所需的区域。
2. 你的阴茎上涂抹润滑剂。擦它，直到你实现部分勃起，你的阴茎应该是中间弛缓性和直立的，因为完全勃起不会为您提供最好的结果。
3. 开始jelqing的握紧你的阴茎，用拇指和食指。朝着其头部。执行此与你的第一手资料，然后重复的运动用你的第二只手，开始在该基地。继续此步骤中约30分钟到一个小时。

想到就觉得不舒服，首先做这个练习。但要记住，虽然压力应适用于阴茎，jelqing应该不会感到痛苦。牢牢握住你的生殖器，但避免挤压。可取的做法是使用大量的润滑剂。此外，避免jelqing连续几个小时，或一旦你感觉到阴茎区域酸痛。 Jelqing进一步严重损害你的阴茎 - 这是从来没有的东西你的目标的一部分。

男性警惕的不适或潜在的伤害，可能产生jelqing快速寻找其他解决办法。在这种情况下，你可以探索，这被证明是一种安全，天然替代品，以达到相同的男性的好处：增强勃起，增加耐力，增加阴茎的敏感性，提高性欲或性欲的草药补充剂。